분류 전체보기42 당뇨망막병증 환자 통계 분석 위험 요인 예방법 당뇨망막병증은 당뇨병이 오래 지속되면서 망막의 미세혈관이 손상되어 발생하는 대표적인 안과 합병증입니다. 실명까지 이를 수 있는 무서운 질환이지만, 조기 진단과 관리만 잘하면 충분히 예방 가능한 질환입니다. 하지만 한국에서는 아직 많은 당뇨 환자들이 눈 건강에 대한 경각심이 부족해 심각한 시력 저하를 겪고 있습니다. 특히 건강보험 통계와 여러 연구 자료에 따르면, 당뇨망막병증은 우리나라 실명의 주요 원인 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 본 글에서는 국내 당뇨망막병증 환자 수, 연령대별 특징, 검진율, 실명 통계 등 다양한 자료를 통해 한국 사회에서 이 질환이 얼마나 심각한 문제인지 구체적으로 분석합니다.국내 당뇨망막병증 환자 현황과 통계 분석건강보험심사평가원과 질병관리청 자료에 따르면, 2023년 기준 국.. 2025. 6. 16. 20·30대 녹내장 급증, 왜일까? 녹내장은 시신경이 점진적으로 손상되어 시야가 좁아지고, 궁극적으로 실명에 이를 수 있는 무서운 질환입니다. 일반적으로 50대 이상의 고령층에서 흔히 발생하는 것으로 알려졌지만, 최근 들어 20·30대 젊은 층 사이에서도 녹내장 환자가 꾸준히 늘고 있습니다. 특히 자각 증상이 거의 없어 ‘조용한 시력 도둑’이라 불리는 녹내장은, 조기 진단과 예방이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 젊은 세대에서 녹내장이 왜 증가하고 있는지, 어떤 생활 습관이 원인이 되는지, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 예방법을 상세히 소개합니다.젊은 층 녹내장, 왜 급증하고 있을까?과거에는 녹내장이 주로 노화로 인한 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 상승하고 있습니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면, 최근.. 2025. 6. 16. 비문증 눈 경고등 블루라이트, 스마트폰 비문증은 시야에 떠다니는 점이나 실, 먼지 같은 물체가 보이는 증상으로, 눈을 깜빡이거나 시선을 돌려도 따라다니는 것처럼 느껴지는 시각적 현상입니다. 과거에는 노화에 따른 자연스러운 유리체 변화로 인한 증상으로 여겨졌지만, 최근에는 스마트폰과 디지털 기기의 과도한 사용으로 인해 젊은 층에서도 빠르게 확산되고 있는 안과 질환입니다. 특히 블루라이트와 관련된 눈의 피로, 수면 장애, 시신경 이상 등이 복합적으로 작용하면서 비문증을 악화시키는 것으로 나타나고 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 디지털 시대에 비문증이 어떻게 발생하며, 어떤 생활 습관이 위험 요소인지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지를 총체적으로 설명합니다.비문증이란? 디지털 시대에 더욱 심화되는 눈의 이상 신호비문증(Floaters)은 눈 .. 2025. 6. 16. 족저근막염의 주요 원인과 치료,예방법 족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환으로, 현대인의 활동량 증가와 생활 방식 변화로 인해 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 문제입니다. 특히 장시간 서서 일하거나 잘못된 자세로 걷는 경우, 혹은 운동 후의 회복 부족 등으로 인해 족저근막에 과부하가 걸리면서 염증이 생깁니다. 이 질환은 단순한 피로에서 시작해 만성 통증으로 이어질 수 있어 조기 대처가 중요합니다. 본 글에서는 족저근막염이 발생하는 주요 원인과 그에 따른 치료 방법, 그리고 평소 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.족저근막염이란 무엇인가?족저근막은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유조직으로, 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발가락까지 이어지는 구조입니다. 이 조직은 발의 아치를 지지하고, 보행 시 충격을 흡수하는 역할을.. 2025. 6. 16. 발목 통증 원인 부상, 생활습관, 착화불량 발목은 우리 몸에서 체중을 지탱하며 걷고 뛰는 데 핵심적인 역할을 하는 관절입니다. 구조적으로 복잡하고 움직임의 폭이 큰 만큼 손상 위험도 높은 부위 중 하나입니다. 특히 일상에서 무심코 반복하는 잘못된 행동, 발에 맞지 않는 신발 착용, 부주의한 운동 습관 등은 발목 통증을 유발하는 주요 요인입니다. 본 글에서는 발목 통증의 대표적인 원인인 부상, 생활습관, 착화불량에 대해 자세히 살펴보고, 이를 예방하고 관리할 수 있는 실질적인 방법을 소개합니다.부상으로 인한 발목 통증의 주요 원인가장 흔한 발목 통증의 원인은 물리적인 부상입니다. 일상생활은 물론 운동 중에도 발목은 다양한 방향으로 움직이며 하중을 받습니다. 이 과정에서 가장 많이 발생하는 부상이 바로 발목 염좌입니다. 염좌는 인대가 늘어나거나 찢어.. 2025. 6. 13. 어깨통증의 원인 디지털 피로, 운동, 회전근개 어깨는 우리 몸에서 가장 가동 범위가 넓은 관절 중 하나로, 팔의 거의 모든 움직임에 관여합니다. 하지만 그만큼 구조가 복잡하고 안정성이 떨어지기 때문에 외부 자극이나 반복된 사용에 매우 민감하게 반응합니다. 특히 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 사용, 운동 과부하, 근력 불균형 등으로 인해 어깨통증을 겪는 경우가 많습니다. 이 글에서는 디지털피로, 무리한 운동, 회전근개 손상이라는 세 가지 대표적인 원인을 중심으로 어깨통증의 발생 원인과 실생활에서 적용 가능한 예방법을 자세히 소개합니다.디지털 피로가 만드는 어깨통증스마트폰과 노트북은 현대인의 일상에서 뗄 수 없는 필수품이 되었지만, 이로 인해 발생하는 자세 불균형과 근육 과부하가 어깨통증의 주된 원인이 되고 있습니다. 장시간 고개를 숙인 채 스마트폰을 사.. 2025. 6. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
