턱관절 장애 대처법 (스트레스,치료)
턱관절 통증은 단순히 턱 부위의 불편함에 그치지 않고, 두통, 어깨 통증, 안면 비대칭 등 다양한 증상으로 이어질 수 있는 복합적인 건강 문제입니다. 특히 2024년 현재, 스마트폰 과사용과 스트레스 증가로 인해 턱관절 관련 통증을 호소하는 이들이 빠르게 늘고 있으며, 이에 대한 인식과 관리 필요성도 함께 커지고 있습니다. 본문에서는 턱관절장애의 현대적 원인, 스트레스와의 깊은 연관성, 그리고 효과적인 치료 및 예방법을 총망라하여 소개합니다.턱관절장애, 왜 늘고 있을까?턱관절장애(TMJ disorder)는 단순한 치과 문제를 넘어 전 연령대에서 관찰되는 주요 근골격계 질환 중 하나로 떠올랐습니다. 특히 20~40대 젊은 성인층에서 턱 통증, 입 벌림 제한, 귀 근처 통증 등 다양한 증상이 증가하고 있는데..
2025. 6. 19.
